炎炎夏日在室外多待几分钟就很上头了，回到室内恨不得将空调温度调得很低，但这样室内外温差过大的话就会影响身体健康，也会非常耗电。空调在出风的情况下，人体吹风的时候体感温度也会跟着下降，所以可以将空调的温度调整至最适宜的26-28℃左右，控制好室内外的温差，将空调的风量适当调大，既能降低体感温度，又能降低能耗。

　　有些人为了省电，等室内凉快了之后再将空调关掉，待室内热起来之后再开启或者是出去扔个垃圾、短暂外出就关掉空调，回来重新开启，这样频繁开关空调的操作很容易损坏压缩机，甚至还会增加耗电量。所以空调在使用的时候尽量还是一直开着，但不是一天24小时都开着，毕竟空调也是需要休息的，如果是短暂外出就不要关空调了，若是要外出很久，出门提前10分钟关闭空调，有效节约电能。

　　空调冷气都往下跑，所以空调制冷的时候风向朝上效果会更好，而在空调使用时可配合电风扇使用，既不需要将空调的温度调的很低，又能加速室内冷空气的循环而达到最佳制冷效果；夏天阳光比较晒，室内的温度也会比较高，可以利用窗帘来遮阳，有效降低室温，空调温度也无需设置太低，达到节电的目的。

　　室内湿度若过大的话，会影响人体散热，人的体感温度会升高，可以尝试下空调的除湿模式，不仅能降低室温，还能减少耗电；睡觉不开空调很容易就被热醒，不如试试睡眠模式，睡觉时人体散热不活跃，对温度也不敏感，而睡眠模式可以在入睡时设定好，1小时自动调高温度，2小时后保持不变，节电效果也是很有效的。

　　在选购空调的时候要选择合适的匹数适合房间大小，而如何选择匹数就要受到房间的面积、层高以及朝向等多种因素影响了，只有选择合适匹数的空调满足房间的制冷量，才不会给空调造成多余的负荷。同时空调安装的位置尽量避免阳光直射，尤其是夏天阳光毒辣，很容易将空调外机晒热，可以考虑装上遮阳棚，但不要给空调外机穿上外衣，影响散热。

　　空调长期使用过滤网上容易积灰尘，若积尘多的话会影响空调的制冷效果，所以在使用一段时间之后清洗空调，不仅能保证空调送风通畅，提升制冷效果，降低能耗，同时也有利于人的健康。